Məhsul

Karnozin bədəndə təbii olaraq istehsal olunan bir protein quruluş blokudur.O, işləyərkən əzələlərdə cəmləşir və ürək, beyin və bədənin bir çox digər hissələrində də olur.

Karnozin qocalmanın qarşısını almaq və sinir zədələnməsi, göz xəstəlikləri (katarakt) və böyrək problemləri kimi diabetin ağırlaşmalarının qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün istifadə olunur.

O, yağ turşularını hüceyrələrinizin mitoxondriyalarına daşıyaraq enerji istehsalında mühüm rol oynayır (1, 2, 3).

Mitoxondriyalar hüceyrələrinizdə mühərrik rolunu oynayır və istifadə edilə bilən enerji yaratmaq üçün bu yağları yandırır.

Vücudunuz lizin və metionin amin turşularından L-karnitin istehsal edə bilər.

Vücudunuzun onu kifayət qədər miqdarda istehsal etməsi üçün sizə bol miqdarda C vitamini də lazımdır (4 Güvənli Mənbə).

Vücudunuzda istehsal olunan L-karnitinə əlavə olaraq, ət və ya balıq kimi heyvan mənşəli məhsullar yeyərək də az miqdarda əldə edə bilərsiniz (5 Güvənli Mənbə).

Veganlar və ya müəyyən genetik problemləri olan insanlar kifayət qədər istehsal edə və ya əldə edə bilməyəcəklər.Bu, L-karnitini şərti olaraq vacib qida maddəsi edir (6 Etibarlı Mənbə).

Karnosin bədən tərəfindən təbii olaraq istehsal olunan bir maddədir.İki əlaqəli amin turşusundan (bu halda alanin və histidin) ibarət birləşmə olan dipeptid kimi təsnif edilən karnozin əzələ toxumasında və beyində yüksək konsentrasiyaya malikdir.O, həmçinin mal əti və balıqda əhəmiyyətli konsentrasiyalarda, toyuqda isə aşağı konsentrasiyalarda mövcuddur.